まずは行動をすること 過去の経験が助けてくれる 元気の出し方って、皆さんどうされていますでしょうか？ 単純に自分の好きなもの食べるとか、 好きな人のコンサートに行くとか、 運動をして汗を流すとか、 温泉に入ってリラックスするとか、 そういうことを…